![فقط یک قاشق عسل به ماست اضافه کنید!](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/lTwtOanF1zX2/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOG-Lgh4JVlmnXbIRG-CqLs8A,,/%D9%81%D9%82%D8%B7+%DB%8C%DA%A9+%D9%82%D8%A7%D8%B4%D9%82+%D8%B9%D8%B3%D9%84+%D8%A8%D9%87+%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA+%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%87+%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF%21.jpg)
فقط یک قاشق عسل به ماست اضافه کنید!
یافتهها نشان داد که ترکیب عسل با ماست از بقای باکتریهای پروبیوتیک ماست در روده حمایت میکند، بنابراین نتایج مطالعه آزمایشگاهی در دنیای واقعی روی انسانها نیز نشان داده شد.
یافتهها نشان داد که ترکیب عسل با ماست از بقای باکتریهای پروبیوتیک ماست در روده حمایت میکند، بنابراین نتایج مطالعه آزمایشگاهی در دنیای واقعی روی انسانها نیز نشان داده شد.
افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماریهای گوارشی و سایر بیماریهای مرتبط با آن در سبک غذا خوردن خود تجدید نظر کنیم.
بسیاری از مردم بر این باورند که نوشیدن آب گرم برای هضم غذا مفید است. خوب است که بدانید آب گرم چگونه میتواند به کاهش خطر مشکلات گوارشی کمک کند.
فیبر از مهمترین اجزا در هر رژیم غذایی است که فواید بسیاری دارد؛ ازجمله پیشگیری از ابتلا به چاقی، کمک به هضم بهتر و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی.
محققان به تازگی در خصوص نوشیدن آب همراه وعدههای غذایی به نتایجی دست یافته اند.
دانشمندان میگویند مصرف آب آلو سیاه میتواند نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامینها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماریها جلوگیری کند.
یک متخصص تغذیه گفت: در واقع مصرف هر نوع دسر بعد از غذا به هضم غذا کمک نمیکند.
هضم نشدن غذا یکی از عوامل موثر در افزایش وزن و مشکلات معده است که با گنجاندن چند ماده خوراکی در رژیم غذایی میتوان آن را رفع کرد.
آویشن یک گیاه بسیار قوی است که در درمان بیماری ها بسیار موثر است و همچنین خواص بی نظیری برای سلامت پوست و مو دارد.
وانیل علاوه بر عطر خوبی که دارد یک ماده مفید برای سلامتی است. این ادویه باعث تحریک اشتها شده و هضم غذا را راحت میکند. در واقع وانیل باعث تحریک و کنترل ترشحات معده میشود.